O tym jaki to cholesterol jest ponoć szkodliwy i niebezpieczny słyszał chyba każdy, jak świat długi i szeroki. Ale o homocysteinie, której nadmiar jest niezwykle niebezpieczny zarówno dla naszego układu krwionośnego, jak i dla całego organizmu słyszał już mało kto. CZYM JEST HOMOCYSTEINA? Homocysteina to aminokwas siarkowy powstający w wyniku metylacji metioniny, aminokwasu egzogennego [...]

czytaj więcej

Nadczynność tarczycy jest powszechną dolegliwością dotykającą wielu osób. Jest jednak znacznie rzadszą chorobą niż niedoczynność. Można oczywiście traktować objawy nadczynności z pomocą wszelkiej maści medykamentów, ale istnieje też całe mnóstwo naturalnych remediów, które można stosować czy to jako wsparcie, czy alternatywę dla konwencjonalnych metod. Można tym bardziej, że odżywcza, [...]

czytaj więcej

Naukowcy znaleźli kolejny związek między witaminą D i COVID-19. Niedawno ustalono, że jej wystarczająca ilość w organizmie zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i śmierci. Obecne ustalenia sugerują, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem. To wniosek z badania brytyjskich naukowców z University of Birmingham. Naukowcy z University of Birmingham uważają, że [...]

czytaj więcej

Smalec gęsi od wieków był znakomitym lekarstwem stosowanym w medycynie ludowej. Wiele pokoleń leczyło nim choroby dróg oddechowych, stawów i kręgosłupa. Małym dzieciom wcierano go w plecy i piersi – dla rozgrzania i rozrzedzenia flegmy. Po zmieszaniu z utłuczonym korzeniem żywokostu powstawała maść dobra na złamania. Na temat zdrowotnych właściwości smalcu można napisać książę. W […]

czytaj więcej

Orzechy można jeść bez zastanowienia. Wszystkie są zdrowe. To jeden z najlepszych produktów spożywczych, o ile jemy te niesolone, nieprażone i bez otoczki karmelu. Szybko się nimi najadamy. To doskonała przekąska, znacznie lepsza od chipsów czy słodyczy. Włoskie najzdrowsze Orzechy włoskie – rosną w brązowej, okrągłej skorupce złożonej z dwóch części i mają owoc przypominający […]

czytaj więcej

Warzywa mają wysoką zawartość antyoksydantów. Jedzenie warzyw chroni nas przed wolnymi rodnikami, zarówno tymi wytwarzanymi przez nasz organizm, jak i pochodzącymi z zewnątrz. Nadmiar wolnych rodników w organizmie prowadzi do niszczenia komórek, a co za tym idzie – przyspiesza starzenie i wywołuje liczne choroby. W jakiej formie spożywać warzywa, aby dostarczyćorganizmowi jak najwięcej [...]

czytaj więcej

W czasie infekcji wirusowych bezpieczniej jest nie przyjmować żadnych leków. Te zamiast pomagać hamują odpowiedź zapalną i osłabiają układ immunologiczny, który w danym momencie toczy walkę. Natomiast warto stosować naturalne substancje, które mają zdolność unicestwiania wirusów, co zresztą zostało potwierdzone badaniami klinicznymi. Zioła o działaniu przeciwwirusowym Dziewanna – W [...]

czytaj więcej

Kolumb być może nie dotarłby do Ameryki bez żagli i lin z konopi, które wszystko przetrwają. W Chinach edukacja być może nie rozwinęłaby się na przestrzeni lat, gdyby nie tani w produkcji papier konopny. Ta roślina przysłużyła się też rolnikom i naturze (poprawia strukturę gleby, chroni ją przed erozją), może zastąpić produkty z drewna dzięki […]

czytaj więcej

To bardzo proste! Kiedy czujesz, że twoja pamięć słabnie, że zapominasz o wielu rzeczach, że nie możesz się skupić, musisz dostarczyć mózgowi „paliwa”. Mogą to być witaminy i minerały, odpowiednia dieta, ale mogą być to także odpowiednie zioła. Jakie? Odkryj 9 naturalnych ziół, które mogą zwiększyć twoją produktywność, poprawić koncentrację umysłu i zwiększyć ogólną aktywność […]

czytaj więcej

Przewlekłe zapalenie wątroby jest stanem zapalnym, który trwa co najmniej 6 miesięcy. Przyczyną może być przebyte wcześniej wirusowe zapalenie wątroby lub zaburzenia trawienne. Istnieje ścisłe sprzężenie zwrotne między czynnością wątroby a sprawnością układów pokarmowego i krążenia. Jakiekolwiek zakłócenia pracy wątroby wcześniej czy później odbijają się na układzie trawiennym, jakości krwi i [...]

czytaj więcej

Tarczyca pełni ogromnie ważne funkcje. Zaburzenia pracy tarczycy są zjawiskiem bardzo niepożądanym, ponieważ ten malutki narząd spełnia wiele ważnych zadań. Przy zrównoważonej produkcji hormonów tarczyca: kontroluje metabolizm każdej komórki ciała i potrzeby energetyczne organizmu reguluje pracę serca, a także równowagę cieplną aktywując pobór tlenu przez komórki i tkanki stymuluje układ [...]

czytaj więcej

Słodki piołun to zdaniem naukowców roślina, która jest w stanie zniszczyć 98% komórek nowotworowych w ciągu zaledwie 16 godzin! Z kolei kwas ALA dziesięciokrotnie zwiększa skuteczność wyciągu z piołunu słodkiego w terapii raka. Badania wykazały, że obecna w piołunie artemizyna jest substancją pomocną nie tylko w leczeniu malarii, ale jest także potężnym zabójcą raka. Bylica […]

czytaj więcej

Biały cukier (sacharoza) ma mnóstwo zamienników, m.in.: cukier trzcinowy, brzozowy, owocowy oraz substytuty takie jak: sorbitol, mannitol, aspartam, acesulfam K, syrop glukozowy lub glukozowo-fruktozowy i wiele innych o niewiarygodnej wręcz sile słodzenia i zaskakująco niskiej liczbie kalorii. A więc nie tylko sacharoza dostarcza słodkiego smaku gotowym produktom. Jednak wszystkie te [...]

czytaj więcej

Dziurawiec zwyczajny Hypericum perforatum L. jest rośliną znaną i pospolitą, otoczoną przyjazną, niemal magiczną aurą. Wynika to ze skuteczności surowca w schorzeniach wszelakich… Nie sposób nie zauważyć na wzgórzach, miedzach i łąkach wszędobylskich roślin o niepozornych, żółtych, niemal złotych kwiatach. Wybiera dziurawiec miejsca nasłonecznione, w które – według ludowych wierzeń – nigdy [...]

czytaj więcej

Wiele osób uskarża się na brak energii o poranku. Potrzebują kawy, żeby się „uruchomić”. Przyczyną, dla której piją kawę, jest… kofeina. Jeśli tak się dzieje, to dlatego, że stosują kofeinę jak lekarstwo, by zamaskować nieleczone objawy. Kofeina nigdy nie powinna stać się „protezą” dobrego samopoczucia. Kawa na pobudzenie Nie mam nic przeciwko kawie. Kawa jest […]

czytaj więcej